Te ayudo a gestionar el estrés y las emociones para salir del bucle mental y tener una vida satisfactoria con mi método basado en cuerpo, mente y energía.
HE AYUDADO A MÁS DE 5.000 PERSONAS DESDE EL 2017 en consulta uno a uno en el Sha Wellness Clinic
Soy Beatriz Cano y te doy la bienvenida a tu espacio seguro de crecimiento personal
Mi labor consiste en ayudar a personas que sufren estrés a comprender el funcionamiento del ser humano, despertando su potencial interior y enseñándoles a abandonar el piloto automático para ser más conscientes en su día a día.
Si te encuentras experimentando dificultades como problemas para dormir, ansiedad, incertidumbre sobre cómo transformar tu vida, o enfrentas dificultades para superar una pérdida, no estás solo.
Sentirte sin energía, agresivo o incapaz de gestionar tu tiempo y establecer límites puede ser abrumador. Aquí estoy para ayudarte a dar los pasos que necesitas para mejorar tu bienestar.
TE PROPONGO UN VIAJE HACIA TU INTERIOR, EL ÚNICO LUGAR DONDE LOS GRANDES CAMBIOS OCURREN
Te enseñaré a trabajar y liberar todo tu potencial como ser humano, liberando bloqueos, miedos y dejando el piloto automático atrás. Tomarás las riendas de tu vida y sentirás que estás construyendo tu vida a tu manera. Aprenderás a responsabilizarte de tus emociones y por qué se manifiestan.
Puedo ayudarte a experimentar una sensación más profunda de paz interior, lo que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Mejorarás la calidad de tu sueño, aprenderás a establecer límites saludables y sabrás decir no cuando sea necesario, cuidándote mejor de ti mismo. Habrás dominado también la valiosa habilidad de delegar responsabilidades, liberándote del peso del exceso de trabajo y permitiéndote concentrarte en lo que realmente importa. Y, finalmente, habrás dejado ir relaciones tóxicas que te mantenían atrapado en un ciclo de negatividad y estrés, lo que te abrirá paso hacia un ambiente más positivo y enriquecedor para tu crecimiento personal.
Agenda una primera llamada de descubrimiento gratuita
Ofrezco una consulta telefónica inicial gratuita de 30 minutos, diseñada para comprender mejor tus necesidades y conocernos. Este primer contacto nos permite personalizar las sesiones según las necesidades y circunstancias únicas de cada persona. Las sesiones pueden ser en castellano, francés o inglés.
Programa de gestión emocional
Tras más de una década de investigación, estudios y prácticas he creado un programa con herramientas que he seleccionado de la PNL, Meditación, Coaching Personal, Bioneuroemocion y Mindfullnes para llevar a práctica en las sesiones.
Trabajo en Sha Wellness Clinic impartiendo las sesiones de gestión emocional y de estrés, así como consultas online.
Coge las riendas
Mi programa de crecimiento personal está especialmente diseñado, tras muchos años de experiencia, para acompañarte a traspasar tus límites, crear una nueva oportunidad y vivir una nueva realidad.
Siéntete libre de ser tú mismo
Con este método vas a superar bloqueos y gestionar tu estrés sintiendo un incremento en tu bienestar personal, de esta manera cada área de tu vida se verá beneficiada.
Descubre todo tu potencial
A través de sesiones individuales y personalizadas para ti, te ofrezco una metodología humanística dónde transformarás tu salud emocional.
Descubre «Hoy decido» el manual personal de 21 días que he diseñado para ayudarte a enfrentar tu día de la mejor manera posible
Basado en décadas de estudio y práctica sobre la mente y el ser humano en su totalidad, este libro ofrece reflexiones, tareas y pensamientos que te invitan a meditar, crecer en tu zona de confort y salir de ella. Este libro te acompaña en un viaje hacia la toma de conciencia de tu ser, ayudándote a salir del piloto automático y desafiarte a ti mismo. Con contenido sencillo y fácil de aplicar, cada día te llevará solo unos minutos para poner en práctica las enseñanzas y experimentar un cambio significativo en tu vida.
¡Libérate de limitaciones y atrévete a ser quien realmente quieres ser con «Hoy Decido»!
¿Sabías que la mente subconsciente activa el 95% de nuestros patrones de comportamiento? Si no tomamos conciencia de ello, la mayor parte de nuestra vida nos convertimos en esclavos de nuestra propia mente y es cuando nos sentimos atrapados en un círculo vicioso.
¿Qué es "Hoy Decido"?
El libro ‘Hoy Decido’, es un programa de 21 días que refleja los puntos esenciales que abordo en mi consulta. Este libro está diseñado como un manual personal que te guiará a lo largo de esos 21 días con reflexiones, tareas y pensamientos. Te invita a afrontar cada día de la mejor manera posible, fomentando la meditación y el crecimiento en tu zona de confort para poder salir de ella.
¿Qué voy a aprender con este libro?
Al leer el libro «Hoy Decido», descubrirás un camino hacia una mayor conciencia y libertad en tu vida cotidiana. Aprenderás a desprenderte de prejuicios arraigados, tradiciones obsoletas y ataduras emocionales que limitan tu crecimiento personal. Explorarás cómo utilizar el poder de la elección, la voluntad y la concentración para dirigir tu vida según tus propios deseos y necesidades. Descubrirás herramientas para liberarte de condicionamientos mentales y emocionales que te impiden alcanzar tu pleno potencial. Aprenderás a identificar y cortar lazos con personas tóxicas que te restan energía y limitan tu bienestar. Finalmente, te verás a ti mismo como un Ser creador capaz de manifestar tus sueños y construir la vida que deseas.
¿Puedo recibir atención personalizada?
Si al leer el libro te das cuenta de que te gustaría profundizar en algún aspecto o necesitas más apoyo para alcanzar tus objetivos, puedo ayudarte a través de sesiones individuales. En estas sesiones, te acompañaré para liberarte de momentos dolorosos, tomar conciencia de lo que realmente te importa y de aquello que te limita. Aprenderás a cambiar patrones subconscientes que te mantienen anclado y te impiden transformar situaciones en tu vida. Contacta conmigo y te informaré.
Este libro es para ti si ...
Estas preguntas resuenan en tu mente:
¿Cómo puedo darle sentido a mi vida?
¿Cómo dejar de sufrir a nivel relacional?
¿Cómo dejar de repetir historias?
¿Cómo puedo ser feliz?
¿Quién soy yo?
¿Cómo dejar de sufrir y preocuparme por todo?
¿Cómo puedo dormir mejor?
¿Cómo puedo salir del bucle mental?
¿Cómo superar la muerte de un ser querido?